Практики медитации
Иша Крийя – это простые, но очень эффективные медитативные техники, основанные на том, что человек должен почувствовать себя вне собственного тела. Медитация Иша Крийя с приглашением Муджи и полная медитация с Садхгуру – две самые мощные практики в данном направлении.…
Заземление – это связь с энергией Земли, которая требуется каждому человеку для того, чтобы осознавать свое тело и пребывать в текущем моменте. Медитация заземления необходима не только в том случае, когда такая связь утрачивается. Ее нужно регулярно проводить для поддержания…
Для исцеления от многих физических и психологических проблем бывает достаточно избавиться от негатива, создать гармонию в себе и внутренне улыбнуться. Такие практики, направленные не на эмоции или дыхание, а на чувство наслаждения и счастья, широко распространены в цигун. У известного…
Медитация на замужество за любимого – это особая практика, которая сочетает в себе 2 направления: привлечение мужчины и привлечение желаемого события. Хотя могут быть варианты, когда мужчина уже есть, но связать себя брачными узами не спешит. В каждом конкретном случае…
Олег Юрьевич Сумарин – психолог-практик и автор собственных психотерапевтических методик. Медитация при ВСД Олега Сумарина – это часть его запатентованного метода «Способ психологической коррекции человека», направленного на лечение эмоционально-поведенческих нарушений, включая ВСД, депрессивные состояния, неврозы. Все эти патологические состояния объединяет…
Для борьбы с бессонницей нужно медитировать. Сама суть медитативных практик заключается в расслаблении тела и отвлечении сознания от навязчивых мыслей, которые чаще всего и мешают спать. Кроме того, есть специальные медитации, направленные на то, чтобы уснуть еще быстрее. В йоге…
Действие закона притяжения – одно из самых сильных в мире. И речь идет не только о гравитации, но и о силе мысли. Каждая мысль имеет материальное воплощение и способна менять реальность, поскольку посылается во Вселенную, а та в свою очередь…
Выход в астральное пространство – это перемещение астрального тела в пространственном и временном измерении. Для этого нужно научиться отделять это тело от физического, а затем освоить саму технику «путешествий». Медитация на выход в астрал предоставляет безграничные возможности для нормализации своей…
Артем Толоконин – практикующий психотерапевт-психолог и сексопатолог, разработавший собственную методику сохранения и развития семейных отношений. Он хорошо известен на мировом уровне и по оценке журнала «Форбс» относится к числу наиболее действенных психотерапевтов. Помимо психологии, проведения психотерапевтических сеансов, обучающих семинаров и…
Для расслабления во время медитативного сеанса часто используются какие-либо предметы, на которых нужно концентрировать внимание, чтобы упростить процесс. Наиболее эффективным в этом плане считается огонь свечи, поскольку пламя само по себе обладает завораживающей силой. Медитация на свечу существует в разных…
Медитация – это не обязательно длительные сеансы или целые ретриты. Очень хорошие результаты дают короткие сессии, если их проводить правильно и регулярно. «Медитация за 8 минут», представленная разными техниками, приобрела в последнее время большую популярность. Для занятых людей это –…
Медитацию с ангелами часто соотносят с так называемой ангелотерапией – способом лечения, объединяющим в себе психотерапевтические и народные методы. В обоих случаях человек получает исцеление, обращаясь к ангелам, которые считаются божьими посланниками и обладают сверхъестественными возможностями. Медитация перед сном, в…
Познать мир медитации проще всего по соответствующим книгам и их экранизациям. Документальный фильм о медитации способен показать новичку не только сам процесс и правильность его выполнения, но и результаты, которых можно достичь, если регулярно медитировать. Ниже приведена подборка фильмов, которые…
Медитации к силе подсознания относятся к числу наиболее эффективных практик, направленных на устранение негативных программ и блоков с их заменой необходимыми позитивными установками. В целом, любая практика, основанная на работе подсознания, является мощной и результативной, поскольку именно эта часть человеческого…
Медитация гонг значительно выделяется среди остальных медитативных практик, поскольку представляет собой некий симбиоз со звукотерапией, обеспечивающей вибрационный акустический массаж. За счет такого дополнительного действия происходит погружение в состояние транса под действием звуковых вибраций. Специалисты называют этот процесс «купанием в звуках…