Практики медитации
Джо Диспенза – известный нейробиолог и автор многих медитативных практик. Доктор уверен в том, что люди могут неограниченно развивать свои способности, изменяя себя и окружающий мир. По мнению Джо Диспенза, медитация – это мощный инструмент для ментальной настройки внутренних состояний.…
Стресс и нервное напряжение – неизменные спутники современного ритма жизни. Такое состояние отрицательно сказывается на здоровье и психике, приводит к сбою биоритмов. Многие сегодня принимают успокоительные лекарства, только усугубляя ситуацию и загоняя проблему внутрь себя. Медитация для снятия стресса и…
Садхгуру – популярный во всем мире индийский йог, философ и духовный наставник многих влиятельных личностей. Он прославился своими масштабными взглядами, которые во многом не соответствуют традиционным представлениям в йоге. Его деятельность направлена на то, чтобы каждый человек смог открыть в…
Для каждой женщины важным фактором успешной и счастливой жизни является сохранение здоровья, молодости и красоты. Зачастую для этого используются различные медицинские и косметологические методики, которые не всегда дают желаемые результаты, а иногда даже вредят самочувствию и внешности. Медитация на оздоровление…
Местом, где в теле человека сосредотачивается любовь, верность, забота и боль о близких, называется сердечной чакрой. Она располагается в центре туловища и представляет собой единение физического и духовного начал. Благодаря сердечной чакре человек находится в гармонии с природой и способен…
Тратака – это практика йоги, входящая в очищающую систему Шаткарм. С санскрита слово «тратака» переводится по-разному: в одной трактовке термин означает «пристальный взгляд», в другой – «проливание слез». Но в действительности именно эти два понятия наиболее полно раскрывают физическую составляющую…
Луиза Хей – известный психолог, автор множества книг по самостоятельному совершенствованию духа и тела. Все ее рекомендации и советы основаны на собственном опыте исцеления и достижения благополучия во всех сферах жизни. Медитации от Луизы Хей – это надежный способ получения…
Дипак Чопра – американский врач, философ и писатель индийского происхождения, который написал много книг по духовному развитию и записал большое количество аудио- и видеопрограмм с медитациями. Основная цель всех трудов доктора – достижение здоровья, изобилия и благополучия каждым, кто к…
В йоге считается, что мысли и поступки человека контролирует аджна чакра, находящаяся немного выше переносицы. Часто ее называют «третьим глазом», который отвечает еще и за духовное зрение – интуицию. Медитация для открытия третьего глаза – важный этап самосовершенствования, освоение которого…
Трансцендентальная медитация – техника, основанная Махариши Махеш Йоги и продвигаемая по всему миру его учениками. Наибольшей популярности в США и Европе она достигла в середине прошлого столетия и до сих пор имеет множество приверженцев. Трансцендентальная медитация, по утверждению адептов, позволяет…
Медитация от неудачи – это универсальная техника для того, чтобы избавиться от негативных установок и привлечь в свою жизнь успех, благополучие, здоровье, деньги и счастье. Когда появляются болезни или финансовые затруднения, не везет в бизнесе или личных отношениях, очень важно…
Доктор В. Синельников – основатель Школы Здоровья и Радости, автор книг и медитаций, которые помогают человеку решить многие проблемы, восстановить гармонию и повысить творческий потенциал. Его медитативные практики представлены не только в текстовых описаниях, но и в форме видео или…
Клаус Джоул – автор книг, помогающих каждому человеку направить свою жизнь в нужное русло, исполнить заветные желания, улучшить благосостояние и стать счастливым. Основным условием достижения всего этого автор считает наличие открытого потока любви. Медитации Клауса Джоула – главный инструмент, посредством…
Хоопонопоно – медитация, которая на протяжении 5000 лет применяется гавайскими целителями для психологического очищения, примирения, прощения и устранения проблем. Название практики произошло из сочетания двух слов – «хо» и «опонопоно» («хо’опонопоно»), что в переводе с гавайского означает «привести в порядок»…