Андрей Ракицкий – гипнолог и психотерапевт, помогающий лечить любые психические нарушения и психологические проблемы с использованием естественных механизмов саморегуляции и самоисцеления, которые заложены природой в человеке. Медитации от Андрея Ракицкого – это гипнотические сеансы, направленные на решение конкретных задач. Для получения помощи не обязательно записываться на личный прием к врачу – можно скачать необходимую программу и прослушивать ее в любое время.
Для глубокого сна
Медитации Андрея Ракицкого на сон являются по своей сути гипнозом от бессонницы, который позволяет человеку расслабиться, быстро заснуть и повысить качество сна, особенно его глубокой фазы. Такие практики отлично подходят для начинающих, поскольку не требуют никаких усилий и специальных действий или знаний.
Медитация перед сном считается одним из наиболее эффективных средств для людей, которые не могут полноценно высыпаться по причине сильного ментального переутомления. Наличие чрезмерной умственной активности и хронического стресса крайне негативно сказывается на качестве ночного отдыха. Ракитский предлагает простое, абсолютно безвредное и доступное всем «снотворное». Его медитация для сна помогает полностью расслабиться, настроиться на нужный лад, отстраниться от волнений и перестать думать о проблемах.
Перед проведением практики нужно проветрить спальню, что позволит насытить кровь кислородом и усилит положительное действие упражнения. Медитацию для сна Андрей Ракицкий рекомендует проводить, лежа в постели, с соблюдением нескольких правил:
- прикрыть глаза;
- начать следить за дыханием;
- вдыхать и выдыхать осознанно, но, не вмешиваясь в этот процесс;
- оставаться наблюдателем, позволив телу самому выполнять всю работу.
Доктор произносит текст под звуки дождя и спокойную релаксирующую музыку. Постепенно тело начнет расслабляться, сон придет незаметно, будет крепким и спокойным. Медитация Ракитского для глубокого сна поможет не только хорошо отдохнуть, но и уменьшить последствия стресса, избавиться от тревоги, оздоровиться на физическом и ментальном уровне.
На похудение
Медитация на похудение Андрея Ракицкого способствует избавлению от лишнего веса путем запуска естественных механизмов сжигания жира и уменьшения количества потребляемой пищи. Гипнотический сеанс нормализует аппетит и снижает чувство голода, обеспечивая быстрое насыщение меньшим количеством еды.
К принципам гипнотического воздействия, которые использует Ракицкий в своей работе, относятся:
- выработка у клиента уверенности в своих силах;
- формирование четких установок на поставленные цели и желаемую действительность;
- погружение в транс при помощи словесного внушения под определенные звуки.
Действие гипноза усиливается за счет спокойствия и решительности голоса врача.
При самостоятельном проведении сеанса для получения выраженного эффекта необходимо ежедневно просматривать видеозаписи гипнотической методики Ракицкого, которая состоит из 3 частей:
- «Активация» – дается установка на сжигание лишнего жира и снижение аппетита.
- «Стабилизация» – фиксируются достигнутые результаты и продолжается дальнейшая работа в заданном направлении.
- «Финиш» – наиболее действенный этап, во время которого теряется наибольшее количество килограммов и налаживается деятельность всего организма.
Третья часть необходима только для людей с высокой степенью ожирения.
Медитации Ракитского на похудение можно проводить в любое время, в том числе перед сном. Показаниями к использованию являются такие проблемы с весом, как ожирение, булимия, переедание на фоне стресса, невозможность контролировать аппетит и другие нарушения, вызванные психологическими причинами.
На привлечение денег
Медитация на привлечение денег, как утверждает сам Андрей Ракицкий, открывает жизнь для богатства и позволяет воспринимать себя успешным. Основой гипнотического сеанса является утверждение, что люди всегда достигают не столько того, на что способны, сколько того, во что они верят. Человек зарабатывает ровно такую сумму денег, какую, по его мнению, он может заработать. Если правильно настроить подсознательные убеждения, ежедневно просматривая видеозапись, то можно устранить внутренние ограничения, достичь желаемого и стать богатым.
При проведении и сеанса необходимо:
- принять удобную позу, при которой ноги и руки не будут перекрещиваться, что не помешает циркуляции энергии по телу;
- понаблюдать за своим дыханием, почувствовать, как вместе с вдыхаемым воздухом приходит тишина и спокойствие, а тело и душа расслабляется;
- полностью сосредоточиться на голосе и звучащей музыке, позволив подсознанию выполнять звучащие указания.
Для проведения медитации не требуется никакого активного участия. Все желаемые изменения будут происходить на уровне глубинных настроек вашего «Я» под влиянием голоса учителя.
Рекомендуем почитать: Медитации Клауса Джоула на получение любви и денег
Для хорошего настроения
Медитация Ракитского для хорошего настроения направлена на оздоровление нервной системы, нормализацию эмоционально-психического состояния, наполнения тела силой и энергией. Для проведения сеанса необходимо расположиться, как удобно, и просто смотреть на экран.
Под действием слов и музыки будут поочередно появляться такие ощущения:
- сначала замедляется работа всего организма;
- вдыхаемый воздух наполняет грудь прохладой, а вместе с ней в теле появляется внутренний покой и отрешенность от окружающего мира;
- внимание направляется внутрь, происходит все более глубокое погружение в себя;
- глаза постепенно закрываются, уже не нужно смотреть на экран, достаточно только слушать звучание;
- все мышцы лица расслабляются, дыхание замедляется;
- появляется ощущение себя как частицы мироздания, единства с Вселенной;
- каждая клетка тела наполняется светлыми энергиями, запускаются природные механизмы саморегуляции и самоисцеления, нервная система обновляется;
- все органы и системы начинают работать правильно;
- очищается аура, улучшается настроение, голова проясняется, на душе становится легко и светло.
Регулярное проведение такой медитации позволит постоянно сохранять отличное самочувствие и настроение, при этом процесс оздоровления нервной системы будет протекать безостановочно. Это позволит получить ряд дополнительных результатов, включая:
- общее укрепление физического здоровья;
- повышение устойчивости к стрессам;
- усиление защиты от негативного влияния внешних факторов, в том числе от метеозависимости;
- укрепление внутренней силы и уверенности в себе;
- нормализацию тонуса и упругости мышц;
- оздоровление и омоложение всего организма.
Андрей Ракицкий утверждает, что его медитация–гипноз для нервной системы «адресована глубинным структурам сознания» и обязательно достигнет своей цели независимо от того, насколько активно будут восприниматься произносимые фразы. Поэтому во время сеанса нет необходимости внимательно вслушиваться в слова, анализировать и запоминать их. Эффект гарантирован в любом случае – нужно только довериться своему телу и пустить все на самотек.
No Comments