Выход в астральное пространство – это перемещение астрального тела в пространственном и временном измерении. Для этого нужно научиться отделять это тело от физического, а затем освоить саму технику «путешествий». Медитация на выход в астрал предоставляет безграничные возможности для нормализации своей судьбы и построения желаемой реальности. Выполняется она по нескольким разным техникам. Самыми популярными считаются создание астрального двойника, астральное путешествие, метод Вебстера и некоторые другие. Также путешествовать в астральном пространстве можно с помощью видео. Существуют отдельные медитации и целый пошаговый видео-курс, который особенно рекомендуется посмотреть новичкам.
Выход в астрал через медитацию, направленную на создание энергетического двойника, считается одной из самых легких в плане понимания. Но трудность состоит в том, что для этого требуется планомерное обучение и ежедневные занятия в течение как минимум 10 недель.
Медитация выполняется по такой схеме:
При ежедневном медитировании в течение 10 недель должна появиться готовность полностью перейти по каналу в свое астральное тело.
Медитация для выхода в астрал с целью путешествия вне времени и пространства выполняется несколько иначе. Для этого нужно:
Оставаться там можно столько, сколько хочется. Затем медленно вернуться в реальность.
Эта медитация предполагает совершение астральных полетов и отличается от остальных необходимостью объединения своего сознания и подсознания.
Выполняется сеанс по такой схеме:
В результате астральный двойник должен оказаться вверху и увидеть лежащее на полу тело.
Основной проблемой при отделении двойника и совершения путешествия в астрал является очень сильная привязка к своему физическому телу. Поэтому при освоении любой медитативной техники сначала необходимо разрушить установку, что «Я» – это неотъемлемая часть телесной оболочки, а также осознать, что существует еще и астральное тело. Для достижения этого нужно научиться замедлять сердечный ритм и полностью расслаблять мышцы.
Выполняется это по такому алгоритму:
Дальше следует научиться чувствовать этот ритм в каждой точке тела. На это может уйти несколько месяцев. Но результатом станет способность к максимально возможному расслаблению, без которого выход в астрал практически невозможен.
Завершающий этап – замедление работы сердца. При этом следует учитывать, что заниматься подобными практиками крайне противопоказано людям с наличием сердечных патологий. Суть методики заключается в способности регулировать частоту пульса. Для этого необходимо:
Справившись с этой задачей, можно начать погружаться в тета состояние, близкое к гипнотическому трансу или сну в быстрой фазе. Это упростит выходы в астрал.
Чтобы быстрее начать астральные путешествия и полеты, необходимо запомнить несколько рекомендаций:
Решив заняться выходом в астрал, надо учитывать, что этим практикам придется обучаться намного дольше, чем остальным. Необходимо думать о значимости поставленной цели и идти к ней уверенно.
Иша Крийя – это простые, но очень эффективные медитативные техники, основанные на том, что человек…
Заземление – это связь с энергией Земли, которая требуется каждому человеку для того, чтобы осознавать…
Для исцеления от многих физических и психологических проблем бывает достаточно избавиться от негатива, создать гармонию…
Медитация на замужество за любимого – это особая практика, которая сочетает в себе 2 направления:…
Олег Юрьевич Сумарин – психолог-практик и автор собственных психотерапевтических методик. Медитация при ВСД Олега Сумарина…
Для борьбы с бессонницей нужно медитировать. Сама суть медитативных практик заключается в расслаблении тела и…