Повышенное давление чаще всего является результатом хронического стресса, нарушения сна и других негативных состояний. Стараясь снизить его только с помощью…
Полнолуние – это фаза Луны, когда ее диск полностью виден на небосводе в форме правильного круга. Это время считается магическим,…
Дыхание во время медитации является одним из главных факторов, напрямую влияющих на глубину погружения в медитативное состояние. Многие новички, не…
Константин Довлатов – известный психолог, писатель и тренер по личностному саморазвитию. Но наибольшую популярность ему принесли уникальные программы трансформации человека…
Олег Гадецкий – психолог и автор собственных методик личностного роста. Он активно проводит тренинги, в которых применяет восточные медитативные техники.…
Випассана – древнейший вид медитации, которая изучается и практикуется по всему миру. Одним из мест, где этой технике придается большое…
Анапанасати – пробуждающая медитация, считающаяся самой первой из всех существующих. Она основывается на наблюдении за своим естественным дыханием, в процессе…
Женственность – это не только качество личности или черта характера, но и особое энергетическое состояние. В каждой девочке природой заложена…
Випассана – древнейшая медитация, которая была открыта для широкого круга практиков 2,5 тысячелетия назад Буддой Шакьямуни. Простая и эффективная техника…
Духовное истощение характерно практически для каждого человека и может настигнуть его в разные периоды жизни. Причиной появления такой проблемы является…
Сексуальность женщины или мужчины – это не только способ произвести впечатление на представителей противоположного пола. Сексуальная энергия, активизированная и циркулирующая…
Взаимосвязь между психикой и телом определяет эмоциональное, ментальное и физическое состояние человека. С одной стороны, негативные мысли и неправильные установки…
Большинство людей в погоне за счастьем стремятся улучшить свое финансовое состояние и заботятся только о физическом теле, не думая о…
Потеря сил и энергии в течение повседневной жизни характерна практически для каждого человека. И это не обычная усталость от выполненной…
Игорь Будников – известный тренер по саморазвитию, автор нескольких медитативных курсов и учитель йоги. Его семинары, лекции и ретриты пользуются…