Практика на исцеление тела (медитация исцеления) – очень мощная методика, направленная на избавление от психосоматических заболеваний. Проведение медитативных практик помогает не только оздоровиться, но и достичь гармонии на физическом и ментальном уровне. Для этого важно выбрать правильную технику и выполнять ее регулярно.
Существует огромная разница между лечением и исцелением. Особенно она становится понятной по мере того, как человек начинает заниматься медитативными практиками и сам видит результат. В первом случае все мероприятия направлены на устранение симптоматики с использованием лекарственных препаратов и терапевтических процедур. Но если не устранить первопричину, то остается большая вероятность того, что после выздоровления заболевание может вернуться.
Полное исцеление предполагает избавление именно от причины любого патологического состояния и укрепление собственных сил организма для противостояния повторному развитию болезни. Среди указанных причин ведущее место занимают психосоматические зависимости. Психосоматика – это направление в медицине и психологии, изучающее влияние негативных эмоций на развитие физических болезней.
Суть воздействия психологических факторов заключается в следующем:
Медитация – один из наиболее действенных способов нормализации эмоционально-психического состояния. Она направлена на проработку эмоций, устранение негативных настроек и воспоминаний. В ходе регулярных практик можно не только предотвратить, но и приостановить развитие болезни, повернуть процесс вспять и начать полное исцеление на самом глубоком уровне.
Чтобы получить максимально быстрый и выраженный результат от медитации, надо верить в то, что тонкие тела существуют, а подсознание обладает большой силой. И можно совсем не добиться эффекта, если человек будет уверен лишь в действенности физических явлений. Мысли формируют наш внутренний и внешний мир, поэтому с ними необходимо работать. Конечно, ускорить процесс поможет здоровое питание или даже пост, правильное очищение организма и другие подобные мероприятия. Но главное – это настройка подсознания на исцеление.
Медитацию на исцеление следует проводить с соблюдением нескольких несложных правил:
В любом случае необходимо соблюдать предписания врачей. Медитация – это вспомогательное мероприятие, способствующее повышению эффективности основного лечения, но не заменяющее его.
Медитация для исцеления всего тела проводится по такой схеме:
Заниматься нужно до тех пор, пока не появится стойкое желание прекратить медитацию. Как правило, его длительность составляет 10–30 минут. В завершение надо глубоко выдохнуть через рот, медленно открыть глаза, улыбнуться и вернуться к повседневным делам.
Начинать исцеление можно с приведенной выше классической техники или подобрать другую из наиболее популярных в этом плане медитаций. К таковым относятся:
Чтобы выбрать подходящую для себя медитацию на исцеление, можно попробовать все приведенные выше или обратиться за помощью к опытному духовному наставнику. Для повышения эффективности тренировок надо научиться постоянно следить за своими мыслями. Избавляясь от негатива, нельзя снова вносить его в свою жизнь.
Иша Крийя – это простые, но очень эффективные медитативные техники, основанные на том, что человек…
Заземление – это связь с энергией Земли, которая требуется каждому человеку для того, чтобы осознавать…
Для исцеления от многих физических и психологических проблем бывает достаточно избавиться от негатива, создать гармонию…
Медитация на замужество за любимого – это особая практика, которая сочетает в себе 2 направления:…
Олег Юрьевич Сумарин – психолог-практик и автор собственных психотерапевтических методик. Медитация при ВСД Олега Сумарина…
Для борьбы с бессонницей нужно медитировать. Сама суть медитативных практик заключается в расслаблении тела и…