Медитация на полное выздоровление и оздоровление организма – один из лучших способов справиться с психосоматическими заболеваниями и настроить сознание на самоисцеление. С помощью правильного и регулярного выполнения соответствующих практик можно избавиться от причин и симптомов разных болезней, укрепить иммунитет, улучшить самочувствие и настроение.
Разница между лечением и полным оздоровлением заключается в том, что в первом случае все терапевтические мероприятия проводятся с целью избавления от конкретной проблемы, а во втором – направляются на общее укрепление здоровья и устранение причин его нарушений. Давно установлено, что многие соматические (телесные) болезни развиваются под влиянием психологических причин. Поэтому нормализация психики благотворно сказывается на физическом состоянии.
Положительное влияние медитации в этом случае обусловлено следующими факторами:
Регулярное проведение правильно подобранной медитативной техники работает не только на выздоровление, но и позволяет достигать других позитивных результатов:
Каждая мысль влияет на физическое и ментальное состояние, поэтому необходимо контролировать все энергии, проходящие через сознание. Достижение душевной гармонии в ходе медитирования помогает забыть о болезнях и плохом самочувствии.
Самыми распространенными являются медитативные практики, направленные на выздоровление всего организма, а также на излечение простуды. Кроме того, большой популярностью пользуются специальные авторские методики, способствующие общему оздоровлению.
Медитация для выздоровления всего организма помогает укрепить собственные силы для противостояния болезни. При этом следует учитывать, что даже регулярное медитирование не может заменять медикаментозное лечение, особенно при тяжелых заболеваниях. Лучший вариант – сочетание обеих методик, которые будут дополнять и усиливать действие друг друга. При легком недомогании или в целях профилактики можно использовать медитацию как самостоятельное средство оздоровления.
Алгоритм проведения такого упражнения должен быть следующим:
Такая практика выполняется довольно просто, но у новичков могут возникать проблемы с визуализацией. Воображаемый энергетический шар может замедлять свое движение в области больных органов или темные пятна не будут поддаваться очищению. В таких случаях надо максимально сконцентрироваться на проблемном месте и не продолжать дальше, пока желаемый результат не будет достигнут.
Медитация для выздоровления от простуды проводится по более простой схеме:
Длительность одного сеанса в среднем составляет 20 минут. В профилактических целях достаточно одной медитации в день, а при лечении имеющейся простуды количество занятий увеличивают до 2–4 в день в зависимости от тяжести заболевания.
Медитация на выздоровление от простуды помогает быстро снять такие неприятные симптомы, как головная боль, насморк, боль в груди. По мере проведения практики самочувствие будет улучшаться, а выздоровление наступит намного быстрее.
Многие психологи, психотерапевты и другие специалисты предлагают свои методики для полного оздоровления организма. Самыми эффективными из них считаются:
Выбирать подходящую методику из приведенных выше можно опытным путем, поскольку никакая из них не способна навредить человеку. При этом следует учитывать, что любая духовная практика должна идти как дополнение к основному лечению, назначенному лечащим врачом.
Иша Крийя – это простые, но очень эффективные медитативные техники, основанные на том, что человек…
Заземление – это связь с энергией Земли, которая требуется каждому человеку для того, чтобы осознавать…
Для исцеления от многих физических и психологических проблем бывает достаточно избавиться от негатива, создать гармонию…
Медитация на замужество за любимого – это особая практика, которая сочетает в себе 2 направления:…
Олег Юрьевич Сумарин – психолог-практик и автор собственных психотерапевтических методик. Медитация при ВСД Олега Сумарина…
Для борьбы с бессонницей нужно медитировать. Сама суть медитативных практик заключается в расслаблении тела и…